Breakfast

7 porties 7am ontbijt, genoeg voor 1 week.

Dit is de ultieme start van je dag. Een tijdbesparend,  makkelijk-te-maken ontbijt boordevol essentiële voedingsstoffen. 14 fundamentele ingrediënten, het grootste deel van je dagelijkse behoefte. Dus als je hierin slaagt, is de rest van de dag een eitje.

Zo eet je het

Voeg twee soorten fruit (een halve banaan en een stuk fruit naar keuze) citroensap en yoghurt (het liefst schapenyoghurt) toe aan je dagelijkse portie 7am ontbijt. Zo makkelijk is het.

Ingrediënten

Rozijnen / Havermout / Vers gemalen gouden lijnzaad
/Hennepzaad / Amandelen / Walnoten / Boekweit /
Honing / Bijenpollen / Zonnenbloempitten / Kardamom
/ Curcuma / Kaneel / Spirulina (Biolumina)

Over deze ingrediënten